Exsploreaja.blogspot.com - Penggunaan gagdet pada era digital saat ini
memang sangat sulit untuk menjauhinya atau meninggalkanya terlebih kepada
anak-anak. Gadget seperti halnya Televesi, smartphone,handphone, tab dll.
sangat berbahaya kala memang tidak ada waktu istirahatnya apalagi melebihi jam istirahat yang
ditentukan. kecanduan gadget pun memicu efek samping berbahaya seperti
meningkatkan risiko depresi, gangguan kecemasan, sulit fokus, kepribadian
bipolar, psikosis, dan perilaku bermasalah lainnya.
Pada
dasarnya gadget sudah tidak lagi menjadi barang asing, termasuk bagi anak-anak.
kehadiran gadget bisa memudahkan kehidupan manusia, mulai dari membantu
bekerja, belajar,berbelanja, atau sekadar mencari hiburan. namun hati-hati,
terlalu mengandalkan gadget ternyata bisa meningkatkan risiko kecanduan gadget.
hal itu juga bisa terjadi pada anak-anak.
Dampak
dalam kesehatan yang pertama :
-
Kurang Tidur untuk mendukung pertubumbuhan dan menjaga kesehatan tubuh, si anak
perlu mendapatkan waktu tidur yang cukup. pasalnya, kecanduan gadget bisa
menyebabkan anak-anak mengalami kurang tidur. kondisi ini tidak boleh dianggap
sepele, sebab kurang tidur bisa menganggu aktivitas anak, seperti menganggu
proses belajar di sekolah yang kemudian membuat prestasinya menurun. hal ini
juga yang membuat perkembangan otak menjadi tidak optimal karena tidur yang
cukup adalah kunci untuk perkembangan otak menjadi tidak optimal karena tidur
kurang cukup.
- Gangguan pada Mata anak anak yang mengalami kecanduan gadget juga rentan
mengalami gangguan pada mata. Hal ini terjadi karena terlalu lama menatap layar
handphone, sehingga memicu gangguan seperti mata lelah, mata kering, hingga
gangguan penglihatan.
-
Obesitas juga salah satu gejala akibat menggunakan gadget berlebih membuat
kebihan berat badan atau obesitas. sebab, asyik bermain gadget bisa menyebabkan
anak kurang bergerak atau lebih sering duduk dan berbaring. padahal seharusnya
anak-anak seharusnya aktif bermain bersama temannya diluar rumah. Obesitas
tidak boleh dianggap sepele, sebab kondisi ini bisa meningkatkan risiko
penyakit jangka panjang, seperti obesitas,stroke usia dini, hingga serangan
jantung.
-
Masalah Mental selain memberi dampak pada kesehatan fisik, kecanduan gadget
juga bisa mengganggu kesehatan mental. kecanduan gadget memicu efek samping
berbahaya seperti meningkatkan resiko depresi, gangguan kecemasan, sulit focus,
kepribadian bipolar, psikosis dan perilaku bermasalah lainnya. hal ini memicu
sifat agresif anak. kecanduan gadget juga bisa membuat anak kesulitan
bersosialisasi dengan lingkungan sekitar dan meningkatkan resiko perasaan
kesepian.
Maka dari itu ayah dan ibu dirumah perlu untuk
menerapkan batasan sehingga risiko kecanduan gadget pada anak bisa dihindari.
hal ini bisa membantu mengurangi resiko munculnya masalah pada kesehatan. serta
batasi waktu penggunaan gadget, kapan boleh menggunakannya.